（来源：今晚网）

一、在家中怎样避震

特别提醒：

千万不能滞留在床上；千万不能站在房间中央。这都是身体最暴露、最不安全的地方！

住楼房的朋友，较安全的躲避地点有：

牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边；开间小、有支撑的房间，如卫生间；内承重墙墙角；震前准备的避震空间。

震时不应采取的行为：

千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要到外墙边或窗边去；不要到楼梯去；不要去乘电梯，如果震时在电梯里应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢墙上的扶手；不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。

住平房的朋友

如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。

室内避震较安全的地点：炕沿下；牢固的桌子下或床下；低矮、牢固的家具边；震前准备的避震空间。

震时不应采取的行为：

不要躲在屋顶大梁下；不要躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体；不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤或摔伤。

二、在学校怎样避震

特别提醒：

一切行动听老师的指挥；同学之间要互相照顾，特别对年小体弱、有残疾的同学要多关照。

正在上课时：

要在老师指挥下，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下；震时千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散；如果教室是楼房，前面要求家住楼房的朋友不要做的事，在学校也一定不要做；如不要跳楼，不要拥向楼梯，等等。

在操场或室外时：

若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去；不要乱跑、乱挤，待地震过去再按老师指挥行动。

三、在公共场所怎样避震

特别提醒：

听从现场工作人员的指挥；千万不要慌乱拥挤、涌向出口，要避开人流；如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处；解开衣领，保持呼吸畅通。

在影剧院、体育馆等处：

就地蹲在排椅下，用书包等保护头部；避开吊灯、电扇等悬挂物；等地震过去后，听众服务人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览馆、地铁等处：

选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开吊灯、广告牌等悬挂物。

在行驶的公共电、汽车内：

抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤；地震过去后再下车。

四、在户外怎样避震

特别提醒：

迅速离开各种高大的危险物；就近选择开阔地避震；不要随便返回室内。

注意避开高大建筑物和构筑物：

楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔等。

注意避开危险物、高耸或悬挂物：

变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

注意避开其他危险场所：

危旧房屋、危墙；狭窄的街道；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

五、在野外怎样避震

特别提醒

假如，地震时你正在郊外野游，或者，你家住农村，正在野外游玩、拾柴或放牛，这时你该怎么办呢？

迅速离开山边、水边等危险场地；选择开阔、稳定地方就地避震；蹲下或趴下，以防摔倒；避风，背朝风向，以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。

避开以下水边的危险环境：

河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，上游水库坍塌而涨水，或出现海啸；水坝、堤坝上，以防垮坝或洪水；桥面或桥下，以防桥梁坍塌或遭遇洪水。

避开以下山边的危险环境：

山脚下、陡崖边，以防山崩、滚石、泥石流；陡峭的山坡、山崖上，以防地裂、滑坡等。

避开其他危险场所：

变压器、高压线下，以防触电；生产危险品的工厂或危险品仓库，以防发生意外事故时受到伤害。

六、震时遇到特殊危险怎么办

在室内：遇到火灾。千万别乱跑，更不要到拥挤的地方去；趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；地震停止后向安全地方转移；注意要匍匐前行，逆风而进。毒气泄漏。用湿毛巾捂住口、鼻；不要点明火。

在室外如果江河湖海涨水，要向高处跑；遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑；切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，要特别保护好头部；遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风方向跑，要尽快绕到工厂的上风方向去；尽量用湿毛巾捂住口、鼻。